Strøm spa nordique
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{JOUR 12} concours DES BIENFAITS MILLÉNAIRES Courez la chance de gagner une entrée à expérience thermale premium.... Participez via ce lien : https://bit.ly/345qDLJ Identifiez dans les commentaires une personne qui adore le circuit thermal! Ce concours prend fin le 22 décembre 2020 à midi. Les bienfaits de l’eau fascinent, apaisent et guérissent. À l’époque romaine, on vit l’apparition des premières installations thermales importantes. Le mot thermes vient du grec thermos , signifiant chaud et désignant l’usage d’eaux thermales dans le but de favoriser la détente, le plaisir ou encore de contribuer à la santé globale. À l’époque impériale, les thermes se multiplièrent, devenant une véritable institution. Plus que des lieux pour s’immerger dans l’eau, les thermes étaient considérés comme lieux de retrouvailles. Les thermes romains étaient composés de trois bassins principaux : le frigidarium (eau froide), le calidarium (eau chaude) et le tepidarium (eau tiède). Le circuit débutait dans le calidarium pour dilater les pores de la peau, puis se poursuivait dans l’eau froide pour tonifier les muscles. Finalement, l’eau tiède servait d’espace pour la relaxation. Une réplique du bain complet du temps d’Hippocrate, en plus grandiose. Ce cycle thermal, aussi simple soit-il, a inspiré les milliers de stations thermales du monde entier. Les bienfaits de l’alternance du chaud et du froid peuvent se prolonger au-delà de l’expérience vécue en spa et être répliqués à la maison en prenant un bain chaud puis ensuite une douche froide, par exemple.

Cette année, achetez local! Il n’est pas toujours simple de savoir ce qui plaira davantage à l’être cher. Laissez-nous vous aider à lui trouver le cadeau parfait! Notre guide-cadeau interactif saura prendre en compte ses besoins et désirs pour vous faire une recommandation adaptée. Essayez-le dès maintenant : https://bit.ly/2JUR9Re

[Magasinage des fêtes] Ne tardez pas pour acheter vos cadeaux des fêtes! Venez nous rencontrer à notre boutique de Les Galeries de la Capitale et à nos kiosques des CF Promenades St-Bruno, du Carrefour de l'Estrie et de la Place Ste-Foy dès maintenant! Vous pourrez profiter d'offres exclusives sur place ainsi que d'emballages cadeaux gratuits.

JOUR 3 Concours LE VOYAGE EST ICI Dans le cadre de notre calendrier de l’avent, courez la chance de remporter un Passeport Strøm pour deux personnes offrant l’accès à l’expérience thermale dans chacune de nos destinations mieux-être : Île-des-Sœurs, Mont-Saint-Hilaire, Sherbrooke et Vieux-Québec.... Identifiez une personne avec qui partager ce prix! Participez ici : https://bit.ly/3lxErEI Même s’il n’est pas possible de voyager aujourd’hui, cela ne nous empêche pas de rêver à une escapade prochaine, près de chez soi! Le gagnant pourra utiliser son passeport avec un être cher au moment de son choix dès la réouverture de l’expérience thermale. [Prix d’une valeur de 500$] Suivez notre calendrier de l'avent chaque jour sur nos réseaux sociaux et sur notre site web : https://bit.ly/33xP309

{JOUR 11} concours VOTRE RITUEL HOLISTIQUE Créez votre propre rituel holistique à la maison. Courez la chance de remporter un ensemble de produits hydratant.... Pour participer : - Aimer cette publication - Identifier une personne qui mérite un moment pour prendre soin d'elle-même Ce concours prend fin le 15 décembre 2020 à midi. Aujourd’hui plus que jamais, on recherche des soins de la peau naturels et une expérience sensorielle dans laquelle s’unissent le corps et l’esprit. Les produits de la collection Strøm répondent à ce besoin de synergie en vous invitant à prolonger l’expérience Strøm à la maison. Le trio d’hydratation Strøm est un essentiel toute saison pour rafraîchir, traiter et hydrater le visage, les lèvres et les mains. Créés à partir d’ingrédients actifs de la forêt boréale, les produits de notre ensemble hydratant visent à sublimer la beauté naturelle. Cette approche honore le lien qui unit la peau et l’esprit, dans une compréhension globale de la beauté. Découvrez nos ensembles-cadeaux préemballés dans une boîte-cadeau Strøm : https://bit.ly/37Prnpv *Ce concours n'est pas associé, présenté ou sponsorisé par Facebook.

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JOUR 2 REDÉFINIR LE MERVEILLEUX Un nouveau regard pour définir le merveilleux. Un second regard pour voir avec le cœur. Observer l’infiniment plus grand : une expérience d’émerveillement et d’abandon pour sortir de soi et s’ouvrir à l’immensité du monde. Cette ouverture contribue à la dissolution des limites. Elle nourrit la pensée, attise la curiosité et certifie notre compréhension.... La beauté dont nous parlons ici n’est ni futile, ni contraignante. Elle ne relève pas de l’artifice et du complexe. Elle est manifestation de la beauté spirituelle, celle qui nous donne ce sentiment de plénitude. Le retour du sage. Celui qui contemple, le regard dénué de pensées limitantes. Il ne faudrait jamais sous-estimer l’effet de la contemplation sur notre bonheur quotidien. L’acte contemplatif nourrit la sagesse, amplifiant l’expérience du merveilleux. L’émerveillement influence la résurgence du sens du sacré. Ce nouveau regard nous invite à habiter le monde avec intelligence et sensibilité. On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux. , disait un grand sage dans son conte philosophique Le Petit Prince. Il y a du beau. Nous en avons besoin, nous devons nous entraîner à le voir et à le laisser vivre. Sans le prendre. C’est là, je pense, qu’il nous apporte la plus grande joie. Léa Stréliski Invitez le merveilleux dans le quotidien retrouvez le sens de la beauté avec les mots de Léa Stréliski : https://bit.ly/3mvfJWO Suivez notre calendrier de l'avent chaque jour ici même, sur instagram @stromspa et sur notre site web : https://bit.ly/33xP309

Au Québec, plus d'une personne sur quatre est proche aidante Durant la Semaine nationale des proches aidants, pourquoi ne pas appeler une personne de votre entourage qui donne sans compter à un être cher en difficulté? Un petit geste peut faire une grande différence, surtout en ces temps d'isolement. Pour en savoir plus sur la Fondation Strøm : https://bit.ly/31SloxZ

{JOUR 10} CENTRÉ SUR L'ÉQUILIBRE L’équilibre. Rapport d’harmonie entre les rythmes qui s’enchaînent. État de stabilité. Juste répartition des éléments d’un tout. Du latin aequilibrium , aequuns signifiant égal et libra signifiant balance . La représentation de l’équilibre décrit des contextes où les forces en présence sont égales de part et d’autre.... Symboliquement, l’équilibre parle de l’harmonie entre les choses du monde. Le centre entre l’abondance et la modération, la vitesse et la lenteur, l’excitation et le calme. Cette personne qui trouve le centre de son équilibre parviendra à suivre différents chemins sans tomber, sans perdre le contrôle. L’équilibre, plus que dans les apparences, trouve sa force dans notre façon d’aborder le quotidien. En s’accordant du temps plutôt qu’en carburant à grande vitesse, on parvient à entretenir des liens véritables qui nous comblent. Si l’équilibre se trouve au centre de toute chose, trouver son centre est en plein cœur d’une démarche centrée sur l’équilibre. Ces trois piliers permettent de faciliter la démarche. 1- La conscience : prendre conscience du déséquilibre. En réalisant que le centre est perdu, il est possible de faire un choix conscient pour modifier l’état interne. 2- L’attention en action : l’endroit où l’attention se dirige est essentiel. En remarquant où l’attention se dirige, la conscience du moment présent émerge, laissant place à l’ici et maintenant. 3- L’intention : définir l’intention. Comment désirons-nous répondre aux grands défis de la vie? Une intention est basée sur le futur et se plante comme une graine en dirigeant notre attention dans le moment présent. Découvrez quatre lieux centrés sur l’équilibre où il est possible, pour un instant, d’arrêter le temps dans notre plus récent article de blogue : https://bit.ly/2K6mal5

Prenez une pause de votre quotidien! Nos quatre établissements sont là pour vous Pour planifier votre prochaine visite : https://www.stromspa.com/

JOUR 1 DONNER UN SENS AU CHANGEMENT Un exercice aussi rafraîchissant que générateur de remises en question. En quoi la transformation de notre monde influencera-t-elle le sens que nous donnons à la vie?... Souhaiter la naissance d’un monde meilleur pour reprendre son pouvoir face aux changements auxquels nous sommes confrontés est une démarche au cœur même du processus de la résilience. Ce nouveau monde dans lequel nous tentons de nous retrouver nous permet d’appréhender la vie avec plus de compassion. Il nous rappelle l’importance des contacts sociaux, nous faisant réaliser la valeur de certaines personnes ou encore de certaines passions. Il nous permet de retrouver la lenteur oubliée derrière les nombreux défis du quotidien. Comment donner un sens à cette nouvelle vie? En renforçant ce qui nous anime. En repensant l’équilibre. En posant de nouveaux repères, dans un monde en constant changement. Alors que certains maintiennent les grands fondements de leur identité en créant des changements mineurs, d’autres entament une mutation importante de leur vision du monde, de leurs valeurs et de leur identité. À la différence des métaux, les êtres humains ne reviennent pas à leur équilibre antérieur aux événements délétères, mais s’en construisent un nouveau. Evelyne Josse, psychologue Article : Apprendre à vivre le deuil Par Valérie Courchesne, psychologue Lire : https://bit.ly/3lpUKn8 Suivez notre calendrier de l'avent chaque jour ici même, sur instagram @stromspa et sur notre site web : https://bit.ly/33xP309

[La proche aidance en temps exceptionnels] Le contexte actuel représente un défi pour chacun d’entre nous. Pour les proches aidants ainsi que les personnes qu’ils aident, la situation peut être d’autant plus éprouvante. Alors que nous recevons normalement plus de 600 visites de proches aidants par année, nous désirons continuer de les accompagner au moyen d’activités et de lectures à faire à la maison afin de prendre soin d'eux durant cette période d'isolement.... Si vous vous reconnaissez dans le rôle de proche aidant ou connaissez quelqu'un qui l'est sans le savoir, partagez les ressources plus bas et n'hésitez pas à consulter notre contenu mieux-être. Ressources : Pour obtenir de l’aide dans le cadre de votre rôle de proche aidant, n’hésitez pas à contacter L’Appui via son site web https://www.lappui.org/ ou via sa ligne téléphonique INFO-AIDANT au 1 855 852-7784. Le Regroupement des aidants naturels du Québec (RANQ) met aussi à votre disposition informations et ressources sur son site internet https://ranq.qc.ca/.

Tel que vu à Salut Bonjour, recréez l'expérience du spa chez vous grâce à notre nouvelle gamme de soins de la peau inspirée de la forêt boréale Pour découvrir BORÉAL, c'est par ici https://bit.ly/32SZRWq

Achetez l'expérience thermale à 25% de rabais maintenant, profitez-en plus tard En cette année bien spéciale, conviez l’être cher à s’immerger dans la puissance et la tranquillité de l’eau. Un rituel mieux-être intemporel, à vivre dès la réouverture du parcours thermal. Voir l'offre https://bit.ly/2UylPJH... [Nos cartes-cadeaux conservent leur valeur indéfiniment]

Qu'est-ce que la proche aidance? Pour souligner la Semaine nationale des proches aidants qui débute aujourd'hui, nous vous invitons à en apprendre plus sur cette cause qui nous tient beaucoup à cœur. Découvrir la Fondation Strøm - Aidant naturel : https://bit.ly/34zcS8U

Remercier ceux qui nous permettent de maintenir l’équilibre Démontrez votre gratitude à un proche aidant, un enseignant, un voisin ou un ami que vous chérissez... Pour les fêtes, offrez-leur l'expérience Strøm à la maison avec nos ensembles-cadeaux à 25% de rabais! Commandez maintenant et recevez votre présent préemballé dans une boîte-cadeau à temps pour les fêtes.... En profiter https://bit.ly/2IP2Url See more

Calendrier de l'avent Qui dit décembre, dit calendrier de l'avent au Strøm! Parcourez 25 jours de douces surprises soigneusement concoctées pour vous. Cette année plus que jamais, nous nous réservons des histoires et des cadeaux qui viennent du cœur pour vous aider à prendre soin de vous dans ce monde en changement. Suivez-nous chaque jour ici même, sur instagram @stromspa et sur notre site web : https://bit.ly/33xP309